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Dicas para manter o cabelo saudável

Ola amores, hoje o assunto é aquele papo entre amigas, separei algumas dicas pra vocês manterem o cabelo saudável.
Não importa qual seja o tipo de cabelo: enrolado, lisoescuro ou claro, alguns cuidados são essenciais para mantê-lo sempre forte e saudável. O segredo está no couro cabeludo. Sim, é ele o responsável pelo nascimento e crescimento saudável dos fios



1-   Lavar os cabelos com muita frequência não é saudável para o couro cabeludo. Água em excesso irá deixá-lo ressecado, prejudicando a saúde dos fios. O uso constante de shampoo retira toda oleosidade benéfica, deixando-o sem vida.

2-  Nunca lave os cabelos com água muito quenteEm contrapartida, lavá-lo em água fria é muito saudável para o cabelo, já que sela as cutículas do fio, fazendo com que fique mais brilhante e sedoso. água fria ou moderadamente morna será suficiente.

3-  A maioria de nós  não consegue viver sem secador certo ?  Portanto, quando for usá-lo, mantenha uma distância de no mínimo 30 cm do couro cabeludo. 

4-  Corte as pontas do cabelo ... As pontas do cabelo costumam sofrer de ressecamento e com o passar do tempo vão se quebrando e fazendo com que nosso fio se torne menos saudável e mais opaco. Especialistas recomendam cortar as pontas do cabelo pelo menos uma vez a cada dois meses para promover a boa saúde do fio.

5-  Manter uma alimentação saudável .. A alimentação tem um papel muito importante na saúde de nosso cabelo, já que os nutrientes adquiridos na Alimentação também são vitais para uma saúde do mesmo. O básico é incluir o consumo de frutas, verduras, frutas secas, produtos lácteos, peixes e beber uma boa quantidade de água ao dia.

78 comentários:

  1. Amei sua dicas <3
    De vez em quando me pego lavando o cabelo diariamente e percebo o quão fica seco mesmo, devido ele ser oleoso, rs. Um beijo :]

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    1. Eu as vezes me pego lavando todo dia também e não pode né
      Fico feliz que gostou das dicas

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  2. Mara dicas preciosas, é sempre bom termos cuidados com os nossos cabelos, sempre estou cortando as pontas dele, só não sabia que o recomendado é carotar 1 vez a cada 2 meses eu passo mais de 3 meses pra cortar as pontas agora que fiquei sabendo vou seguir a dica, Mara beijos.

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  3. Dicas importantes! Um descuido e o cabelo já era.Tive problemas ano passado, e por isso hoje ano tudo que é de dica para deixar meus cabelos mais saudáveis sempre! Ótimo post!!!

    Beijos e beijos

    http://simplesmentelilly.blogspot.com.br/

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  4. Otimas dicas flor.
    Vem me visitar?
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  5. Muito boa as dicas
    O cabelos agradece
    Beijo

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  6. curti mt as dicas pra deixar os cabelos ainda mais bonitos, cortar as pontas é msm bem importante

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  7. Amei as dicas amiga,uso todas em meu hair (que tem pouca química kkkk)!

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    1. também uso amiga, nem me fala em química risos

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  8. Ótimas dicas ! estou precisando aparar as pontinhas kkk #medo
    Beijos

    www.mundoyoung.com.br

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  9. Dicas maravilhosas, assim os fios continuam saudáveis
    Beijos!

    EsmaltadasdaPatyDomingues

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  10. oi linda adorei as dicas e vou usar todas bjus

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  11. Amei as dicas,todas importantes,vou tentar seguir,principalmente a alimentação saudável...
    Bjss

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  12. adorei as dicas,precisando bastante estou com queda srsr
    http://artmelzinha.blogspot.com.br/

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  13. Amei as dicas, o que falta para eu é a alimentação saudável haha

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  14. Essas dicas são bem úteis <3 tenho que ter uma alimentação mais saudável ;/ Beijos

    www.omeletecomgeleia.com

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  15. Oii Talita quantas dicas bacanas eu amei estou precisando cuidar mais dos meus cabelos!
    Beijos
    http://detudoumpoucosil.blogspot.com.br

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  16. Dicas simples mas que fazem a diferençaaa adorei beijos

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  17. Maravilhosas as dicas vou seguir as risca com certeza.Meu cabelo é muito rebelde rsrsrs

    www.studiocriativoarteemeva.blogspot.com

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  18. Dicas que fazem a diferença mesmo! Amo cuidar dos cabelos e sempre que posso estou fazendo alguma receitinha... Só não consigo me livrar da água quente... No inverno acabo fazendo errado, porque não consigo deixar a água morna... rs

    www.universomacherie.com

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    1. Eu também cuidar do meu cabelo :) no inverno é quase impossível né risos

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  19. Adorei mesmo as dicas! Sabe q quase não uso secador ? Na verdade não gosto muito , ainda mais agora com o cabelo mais curto , ele anda bem ajeitado kkkk
    Beijos!

    Unhas Clássicas e Modernas

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    1. Eu uso secador direto, o que acaba danificando o cabelo :/

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  20. A única dica que eu não consigo seguir a risca é da água não muito quente, aqui no sul no inverno faz muito frio, fica quase impossível manter a água morna ... mas as outras dicas eu faço todas, e realmente funcionam ... Tuas dicas são maravilhosas Mara!

    Bjos
    Minda =D

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    1. Nossa nem da né amiga, eu te entendo pois no inverno quase nunca consigo usar água morna risos

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  21. adorei as dicas!!! post top amiga!!
    Bjao e bom fim de semana :*
    http://festadasunhas.blogspot.com.br/

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  22. Gostei bastante das dicas cuidar dos cabelos é essencial e por incrível que pareça muitas pessoas acabam deixam de lado como cuidar de maneira correta. Eu tenho adotado cronograma capilar e corte a cada 2 meses para cuidar dos meus cabelos. Beijos

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    1. Verdade, são coisas simples e que deixam os cabelos saudáveis e lindos

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  23. Adorei as dicas, super simples más que ajudam muito.
    Já estou seguindo seu blog poderia retribuir?
    Beijokas
    http://pensamentosdeumapaloma.blogspot.com.br/

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    1. Fico feliz que gostou amore
      vou passar no seu blog

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  24. Eu lavo meu cabelo uma vez por semana no maximo 2. Amei suas dicas bjs

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  25. Tive que anotar essas boas dicas para minha mulher, ela adora dicas seja qual for e as suas foram bem legais

    Beijos
    Rafael

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  26. Dicas fabulosas para manter os cabelos bonitos! Curti! Beijos
    http://overdoselite.blogspot.com.br

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  27. Gostei das dicas. As vezes dá vontade de lavar o cabelo toda hora, principalmente no verão. Bjus!

    galerafashion.com

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  28. Ótimo post,eu amo cuidar dos cabelos e sempre procuro dicas para mante-los saudáveis. :)

    Beijos :*

    Eu vou de EsmalteFacebookInstagram @euvoudeesmalte

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  29. Hi I just discovered your blog and it's so refreshing, loving your style!
    Would you like to follow each other (GFC, G+, Polyvore, Fb) ?
    Let me know so I can follow you back anytime soon <3

    Kisses
    x Isabelle | Outfit Van De Dag
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  30. Oii.
    Otimas dicas para manter um cabelo saldavel, sigo a risca várias delas. Nunca lavo os cabelos com agua quente e aparo as pontas regularmente.
    Bjs ♥
    http://leiturasdamary.blogspot.com.br

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  31. Adorei as dicas, estou tentando seguir algumas tem alguns meses, e já estou vendo resultados :D

    http://www.sweetexpected.com.br/

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  32. Ótimas dicas vou seguir beijos ;) http://katsouza.blogspot.com.br/

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  33. Eu já faço tudo isso e ainda hidrato sempre para ele crescer com saúde.

    www.heytutty.com.br

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  34. Excelente dicas para o nosso dia a dia.
    Afinal quem n quer ter seus cabelos saudaveis?

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  35. Adorei as dicas , são ótimas !
    Um beijo
    http://garotaantenadas2.blogspot.com.br/

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  36. É na simplicidade que esta as coisa mais importante, as dica são ótima mara, simples mais ótimas, seguindo elas não precisa de mais nenhuma dessas complexas que tem por ai!
    ✡✡Blog Encantado: Atellier Com Mãos de seda ✡✡
    ✡✡Fan Page do Blog✡✡
    ✡✡Convite para o Projeto ME LEVA!✡✡

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  37. Pois é amiga,as vezes achamos que é só um bom xampoo e pronto mas muitas coisas interferem na saúde dos cabelos e por isso gostei de seu post,bem explicado,bjus

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  38. Oi amada parabéns pela dica maravilhosa! beijinhossssssssss

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  39. Amei suas dicas sobre cabelo, é isso mesmo que temos que fazer para ter um cabelo bonito e saudável.. bjs e sucesso!
    www.karinapadilha.blogspot.com.br

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  40. Amiga, gostei muito de suas dicas,pois os cabelos que as mulheres mais gostam de cuidar.Parabéns pelas dicas!! Bjss!!

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  41. Extremamente saudáveis suas dicas! Obrigada por compartilhar! Beijos!

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  42. Já disse que amei as dicas,e amei mesmo,adoro dicas sobre como manter os cabelos saudáveis,e essas dicas aqui é pra levar pr vida toda.
    Bjsss

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  43. belíssimas dicas, amei vou fazer tentar fazer isso pra meu cabelo fica saudavel.

    beijinhos
    http://www.falaseriorah.com/

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  44. Ótimas dicas para manter o cabelo saudável! Eu que tenho cabelo cacheado não lavo com shampoo todos os dias, alguns dias passo somente o condicionador para deixar maleável e em outros só shampoo. A da água fria eu já sabia tb, mas é complicado! rs! Bjs

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  45. Que dicas maravilhosas. Não sabia do corte em cada 2 meses. Demoro tanto pra cortar.
    Obrigada por me ajudar solucionou várias dúvidas. Bjs

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  46. Olá amada. Otimas dicas e muito importantes. Eu sigo quase todas. Mas erro sempre na água. Odeio água fria. Bjss

    ♥ Blog da Lanne

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